01、
1988年，苗苗出生在苗出生于河南省南阳市，下有一个妹妹。
条件不差的家庭里，父母总希望孩子有一技之长，苗苗的父母也一样望女成凤。加上5岁那年父母发现她有点驼背，便把她送去学舞蹈提升气质。
苗苗从小是个特别乖巧的孩子，别人让干嘛就干嘛，尽管学舞蹈很苦，她还是坚持了下来。
随着时间的流逝，她渐渐爱上了舞蹈，立志长大要当“杨丽萍”，哪怕不能成腕，也要当个舞蹈老师什么的。
见她自己乐意，父母更是打定主意朝着这个方向开始培养她。
9岁那年，苗苗考入了北京舞蹈学院附属中学，开始系统地学习中国舞。
她老家是河南的，学校在北京，这就意味着不到10岁的她开始一个人独在异乡为异客。
也就是从那时候起，她的世界只有舞蹈了，同学们下课她在练舞，同学们放假，她也在加课练舞，没有寒假暑假。
别人回忆起童年时有小伙伴、有糖果、有电视节目，她只有舞蹈，以及长胖被罚跑步等各种身体上的累。
不过，有天赋的舞蹈演员，流下的汗水从来不是白流的。17岁那年，她考上了北京舞蹈学院，主攻古典舞专业。
她比同班同学小几岁，性格又比较内敛，在学校没有什么朋友，一度很自卑。孤独的时候唯一能做的事就是练功。
临毕业时她因优异的表现被特招进总政文工团，开始了军旅生涯。在总政歌舞团的5年里，她主演过《解放》《铁道游击队》等舞台剧，全国巡演过，也拿过不少奖。
2014年，由于受伤她从团里出来了，本来不想演戏的她，想着演戏或许能延长自己的艺术生命，便开始硬着头皮四处跑组。
2、
她其实很早就演过戏，还未进文工团的前两年就触过电。
那年她19岁，她出演了江珊、王雷主演的《谁在说谎》，饰演女二号易楚楚。
小试了一下牛刀之后，她觉得自己还是更适合跳舞，于是毅然决然地放弃了演戏。
离开总政文工团后，她又不得已地踏上了表演这条路，每天坐着地铁满城跑，从早上奔走到晚上，每天见三四个组，试八九场戏。
忙得不亦乐乎，但收获却很少。而那边厢，她未来的老公郑恺正在一部部男主角演得飞起。
后来她终于跑来了一些小配角，《一树桃花开》里的陶蕊、《楚乔传》里的小七等。
这时候她还不知道在不久的未来，有一个好角色正在等着她。
2016年，冯小刚要开拍《芳华》，苗苗得知这是一个跟舞蹈有关的年代戏，她觉得自己可以一试。那天她穿了一套宽大的军装，扎了两个麻花辫子就带着资料去见了冯小刚。
冯小刚见到她后眼前一亮，把她召进了组里集训。前后近半年，一直到开机前都没有定她演谁，让她一度觉得自己可能随时要走人。
事实上，最后她被委以重任，演了女主何小萍。
从07年首次触电，到凭借《芳华》享誉盛名，这中间整整隔了十年时间。
有了“刚女郎”这个活招牌，她的资源一下子就好起来，接着搭档窦骁演了偶像剧《爱上你治愈我》，搭档天王郭富城主演了电影《六月的秘密》，跟王俊凯一起主演了陆川的新片《749局》。
但要么没水花，要么还未上线，她还是何小萍。
3、
她的性子很淡，没什么功利心，不太适合那个复杂的娱乐圈。
2018年冯小刚邀请了圈里的一些朋友在家里聚会，酒过三巡，陈道明弹钢琴，张燕伴唱，冯小刚立马让苗苗跳一段舞助助兴。
陈道明替她解围，说她穿着高跟鞋不方便。一堆人继续起哄让苗苗跳，陈道明因此爆粗口：你特—么没看过跳舞啊！
苗苗不会拒绝也不敢拒绝，脱了鞋子跳了一段。
事后这段视频在网上曝光，不管出于什么目的，确实是让苗苗小火了一把。
相对于其他的“刚女郎”，苗苗算年龄比较大的了，她演《芳华》的时候已年近三十。
既然事业心没有那么强，那么觅个好郎君便是上策了。
只是她跟郑恺的恋情曝出来的时候，网友们有些错愕，一来在大家眼里，郑恺刚跟上一任女友程晓玥在综艺里秀完恩爱，二来，苗苗跟郑恺好像是八竿子打不着的两个人。
但有时候缘分就是那么奇妙。
2019年两人就被拍到同框，继而传出恋情，双方都未置可否。
2020年两人又被拍到现身某医院妇产科做检查，恋爱再次浮出水面。
5月21日13点14分，两人跳过官宣恋情，直接甩出了结婚证公布已婚。
事实上，两人是带球跑，同年十月两人的大女儿出生。
不着痕迹的低调恋爱，一下子就修成正果，这个大家对于“夜店小王子”，绯闻女友、前女友一箩筐的郑恺瞠目结舌，也不免想了解苗苗到底有什么魅力，让他倦鸟归巢。
苗苗嫁给郑恺很好理解，前面我们说过，她还未认识他前就觉得他人不错、还帅气。加上这么多年他主业副业赚得也不少。
郑恺选择苗苗，理由其实也很简单，他俩在《跑男》里互写对方优点时，只见他写满了单纯、善良、贤惠等词。
这些品质，是他以前交往的那些女友不具备的，比如他的前女友程晓玥，十指不沾阳春水的富家千金，性格比较开放。
而苗苗，是上得厅堂下得厨房型的。疫情期间，她在自家小阳台种了一大片菜，那时候她正怀着二胎儿子，未施粉黛，没有做漂亮的指甲，甚至连手套都没有戴，徒手泡椰砖种菜。
过惯了灯红酒绿的日子的郑恺，看到这么适合过日子的女人，很难不心动娶回家。
一个种菜，一个钓鱼，儿女承欢膝下，见识过了各种浮华的他，必然乐在其中。
“浪荡”的公子哥，就这么被苗苗和一双儿女收服了。
他们没有浪漫的婚礼，没有在媒体面前高调地秀恩爱，踏踏实实过平淡的小日子。
婚后苗苗回归家庭，郑恺继续拼事业，去年在郑恺主演的电影《超越》首映上，苗苗一句朴实的“以后不管你做什么我都会全力以赴的支持你，做你最坚强的后盾！”感动得郑恺热泪盈眶。
那一刻，或许让许多人都明白了：人生中每个人的出场顺序很重要，有的人来得晚，但位置却刚刚好。
希望这对年轻人能一直幸福下去。
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