蔡少芬的童年并不富裕，她的父亲是一名公交车司机，母亲则沉迷于赌博。这个本来并不富裕的家庭因为母亲的赌博而陷入了困境。当蔡少芬六岁时，父母离婚，父亲离开了，留下了蔡少芬和她的母亲和兄弟姐妹们相依为命。
1988年，年仅15岁的蔡少芬已经展现了惊人的美丽。她身高173cm，长着笔直的长腿和白皙的皮肤，吸引了众人的目光。因此，她的母亲决定让她参加选美比赛，希望她能成为一位明星，过上富有的生活。
同年夏天，15岁的蔡少芬被迫参加了TVB举办的超级模特大赛。然而，与其他选手自信和魅力四溢相比，蔡少芬却黯然失色，由于缺乏舞台经验，她经常在台上手足无措，甚至表达困难，最终被淘汰了。
这次经历给蔡少芬留下了深深的心理阴影。虽然三年后她成为香港小姐，但她对自己的自信仍然受到了打击。
与此同时，蔡少芬遇到了刘銮雄，这个与她纠缠了半辈子的男人。
当时刘銮雄刚开始涉足房地产，并在北京投资了第一个希尔顿酒店。他们在相遇之前还有四年时间。
1991年，蔡少芬的母亲再次为她报名参加选美比赛。17岁的蔡少芬如同熟透的桃子一般，充满了魅力，这次她从容地获得了季军，并和郭霭明、周嘉玲一起登上颁奖台。之后，18岁的蔡少芬在母亲和姨妈的策划下正式与刘銮雄相遇。
当时刘銮雄41岁，身价达到60亿港元，面对刚刚赢得港姐的18岁蔡少芬，他自然笑得合不拢嘴。蔡少芬被老司机的花招所深深迷住，坠入了爱河。于是她钻了一个空子，牢牢地抓住了大佬的衣角。在蔡少芬还没有体验过青涩的恋爱的时候，她就直接接受了“大佬的豪迈”。
蔡少芬实现了她人生中难以忘怀的公主梦。在接下来的七年中，蔡少芬拍摄了18部电视剧和18部电影。尤其是1995年的《大话西游》，让她事业上迎来了突破。虽然这部电影在上映时效果不佳，但几年后，VCD的销售突然暴增，蔡少芬饰演的铁扇公主也深入了观众的心中。
在那段时间，她的片约和通告像洪水一样涌来。1998年，凭借时装医务剧《妙手仁心》，蔡少芬获得了万千星辉颁奖典礼的最佳女主角奖。
与此同时，刘銮雄的90年代“女星后宫传”也接近尾声，李嘉欣、关之琳以及蔡少芬都离开了他的世界。对于蔡少芬来说，她急需一段真正的感情。很快，她遇到了吴奇隆。
1999年，为庆祝香港回归，无线电视台制作了一部名为《创世纪》的百集长剧。蔡少芬成为了当时最热门的女主角，而吴奇隆则成为了男主角。蔡少芬是一个选美出身的香港美女，而吴奇隆则是台湾偶像歌手。他们之间开始了一段恋情。
2000年，蔡少芬享受着事业和爱情双丰收，却在家门口发现了喷漆的字迹“还债”。这件事情让她崩溃了，她不愿意这样度过一生。于是，在公司的帮助下，她召开了记者发布会，宣布与母亲断绝母女关系，并强调母亲的债务与自己无关。
这是蔡少芬人生中最黑暗的一年，她瘦了20斤，瘫痪在床上，仿佛死去一般。虽然吴奇隆似乎没有参与其中，只是回应说“人家家事我不理”，但他并没有在最需要陪伴的时候给予足够的支持。由于两人常常分隔两地，他们的感情渐渐疏远。
2001年，吴奇隆在《萧十一郎》一剧中大红大紫，与马舒雅有了交往，而他跟蔡少芬的恋情也走到了尽头。与剧组中的朱茵和未来的丈夫张晋一起。
次年，蔡少芬和张晋开始了恋情。张晋当时刚刚告别武替，进入了男配角的行列，而蔡少芬作为女主角来中国内地拍戏。
在拍摄期间，蔡少芬经常跑步，而中国内地的张晋恰好懂粤语。张晋常常陪伴蔡少芬跑步并与她交谈，因为这个剧组中只有他会说粤语。很快，张晋向蔡少芬表白了三次，但她并没被打动。然而，张晋对她的坚持让她产生了感动。
最终，蔡少芬流露出了对张晋的爱意，而张晋也终于成功地追到了她。对蔡少芬来说，这段感情伴随着一种自卑感，因为她不敢提起自己的过去，担心会影响这段纯洁的感情。因此，在拒绝了张晋三次后，她们制定了三个约定，才答应与张晋低调地开始一段恋情。
在蔡少芬的世界中，她认为感情是不可靠的，甚至需要接受心理辅导来面对婚姻的未来。过去的伤痛对她的打击是如此深刻。
作为一个孤苦的小女孩，一直受着“债”字的束缚，她最可悲的地方是连感情也被当作一笔交易。然而，张晋理解她、容忍她，并愿意等待她，他是唯一愿意待她如此的男人。所以，在2008年，两人走进了婚姻的殿堂。
2013年，张晋凭借《一代宗师》获得了金像奖最佳男配角奖，在颁奖台上感激地感谢了一直陪伴在他身边的蔡少芬，摆脱了“软饭男”的称号，而蔡少芬在台下感动得落泪。
如今，他们已经组建了一个幸福的家庭，蔡少芬对张晋充满了敬佩和爱意，而张晋则愿意宠爱和保护蔡少芬。
30岁的蔡少芬经历了父亲的抛弃、家庭的摧残、富商的纠缠以及心理上的困境，终于实现了自己的公主梦。她在奋斗事业的同时，也努力经营着婚姻。那个曾经连夜逃亡的女孩，18岁卷入富豪争斗的女孩，为债务拼命还债的女孩，通过努力迈过了人生的坎坷，成为了勇敢的人。
蔡少芬的过去已经成为过去，她说：“有些东西没办法改变，但将来一定会改变，所以我要充满希望。”人生中的身份可能无法选择，但我们可以选择如何生活。
从一个被视为“垃圾”的女孩，她终于成功地翻身。这段人生的转折点让我们明白，只有坚持不懈，才能遇到转机。过去的黑暗已经消逝，蔡少芬在人生的舞台上展示出了她的勇敢和坚持。
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