宋茜。1987年2月2日出生于山东省青岛市，市北区延安三路。10岁就开始了学习各种舞蹈。1999年才12岁的她进入北京舞蹈学院附中学习舞蹈。当时国家地理频道到北舞附中旁边去拍摄纪录片，跳着民族舞的她被导演一眼相中。并要求在记录片留下舞蹈片段。
2005年才18岁的宋茜考入北京舞蹈学院中国民族民间舞系。学习蒙古。壮族。维吾尔各种舞蹈。期间多次随北京舞蹈学院去国外，登台表演。并在当年桃李杯舞蹈大赛获得冠军，还在北京市举行舞蹈大赛上以灵巧多变现代舞《画聆》获得了当时一等奖，和彝族群舞《花腰新娘》获得二等奖。在这个比赛中被韩国娱乐公司星探相中。
同年宋茜赴韩国开始了她为期两年多的舞蹈练习生。学习韩语和HipHop舞蹈，并了解韩国的礼仪文化生活，进行了多面尝试演戏、歌唱、舞蹈等训练，她还在2008年3月，宋茜出演北京奥运会火炬传递主题曲《Any Dream》MV。当时作为韩国首推艺人并作为SPRIS的广告模特与李准基合作。从次他开始了韩国和中国演艺生涯。宋茜回国后积极参加在北京奥林匹克公园举行的奥运宣传活动，并且为中国奥运健儿助威加油，并出演【姐姐真漂亮】【某一天心诉说着】等
在韩国参加多党真人秀节目和综艺节目。她的舞蹈征服了韩国观众。在台上展示身体柔韧性还称作为软体动物。为积攒了很多粉丝。她自己人气越来越火。宋茜获得第十届韩国MBC演艺大赏人气奖。2011春节。宋茜亮相央视新闻频道春节特别节目《新春亚洲行》。并介绍全亚洲春节年俗特色。宋茜回国后参加国家体育馆举行的《中日韩风云音乐盛典》、和大牌明星一起演出。还担任湖南电视台特邀主持人。2012年宋茜凭借《爱情闯进门》获得2012年国剧盛典年度最佳女演员奖。和最有潜力新人奖。后来还和好莱坞女星安娜·肯德里克等拍摄的短喜剧在美国知名搞笑网站“FUNNY OR DIE”播出。在里面本色表演。大大吸引欧美国家的观众。为她演绎生涯上了更高的台阶。
2014年宋茜出席第十四届音乐风云榜年度盛典年会，还首次以获奖人、和表演嘉宾和颁奖嘉宾多重身份登上了国内音乐颁奖典礼。同年宋茜入围第22届世界音乐大奖全球最佳女艺人。这也是对她对演绎生涯付出肯定。2016年宋茜完美形象成为Olay玉兰油大中华区全新品牌代言人。这是继巩俐和章子怡代言后起之秀。宋茜主演的古装玄幻电视剧《幻城》登陆湖南卫视钻石独播剧场，双网收视第一。网络直播180亿次，可见关注她的人气有多高。
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