在《会做家务的男人》中，朱丹讲了一件老公周一围做的温馨事，当时朱丹怀孕妊娠反应很重，吐得昏天黑地的她没有什么食欲，而从来都没有下过厨的周一围，为了她特意下厨煮了一碗馄饨，这让朱丹备受感动。
朱丹在讲述时是满脸的幸福，可这时在场的李诞却说了一句：“卑微”，这瞬间打断了朱丹的思绪，她只好露出尴尬的微笑以作回应。
之后朱丹在社交平台上谈及此事，她解释自己所谓的“卑微”不过是为爱的一种付出，自己会因为丈夫的行为而感动，也是出于对丈夫的欣赏，以及感恩他对自己的照顾。
虽然朱丹解释了为什么会因为丈夫做的一碗馄饨而感动，但依然不能抹去人们对她对待婚姻态度卑微的印象，那到底是经历过什么才能让她变成如今这样呢？
1 原生家庭的影响
“朱丹”其实是个艺名，她的本名叫“朱东花”，这样接地气的名字一般都会出现在贫困的家庭里，那时她的父母两人都能工作，朱丹三岁以前过得还算可以。
可就在她三岁那年，父亲总是咳嗽，常常咳得喘不上气来。去医院检查后，小朱丹发现父亲不能去工作了，留在家里养病的父亲依然咳嗽得厉害，还大把大把地吃药。
从那之后每一次父亲拥抱朱丹时，都会从背后抱她，后来朱丹才知道，父亲得的是传染性疾病肺结核，因为怕传染给她，所以只能从背后抱她。
没过多久怕年龄小的女儿被传染，朱丹被母亲送到了外婆家，因为要给父亲买药治病，那段时间朱丹家里过得十分艰苦，母亲在纺织厂做工人，每月工资只有15元，却要维持全家的生计，并且为了买进口药给父亲治病，还不得以跟朋友借钱，就这样朱丹一家熬了四年。
那一天在工厂上班的母亲接到了父亲去世的消息，赶忙去外婆家接回了小朱丹，在去见父亲最后一面的路上，母亲告诉朱丹父亲已经走了的消息，那时才七岁的她并不相信，还反驳母亲说：“爸爸还在。”
可到家之后看到爸爸真的已经不在时，一直抑制自己情绪的朱丹再也忍不住嚎啕大哭起来，那时她知道，自己再也没有父亲的庇护了。
失去父亲的朱丹与母亲相依为命，当时生活条件艰苦，心疼母亲的外公提议把朱丹交给姨母抚养，可母亲却一口拒绝，还说了句震撼了朱丹一辈子的话：“我就算讨饭，也带她一起。”
朱丹的母亲很乐观，她努力工作为了给女儿一个好生活，绝不让自己的悲伤情绪在女儿面前展现。也正是这样，母亲的乐观感染了朱丹，即便与母亲住在纺织厂附近只有4平米的小房子里，她还是觉得很开心。母亲有时会给她炒便宜的酱爆螺蛳，可那却是让小朱丹觉得幸福的难得美味。
不过因为没有父亲，朱丹在学校难免会被同学指指点点；她害怕惹事时没有父亲撑腰，所以一直都很乖很听话。
在朱丹九岁时，为了弥补她缺失的父爱，母亲选择了再婚，朱丹的继父是母亲厂子里的同事，他也是婚后丧偶独自一人抚养一个女儿。
朱丹很怕会被继父讨厌，因此主动照顾起继父带来的妹妹，她对妹妹很好，处处保护着妹妹，生怕她玩儿的时候摔倒受伤，而让继父觉得是自己没有照顾好妹妹。那时的朱丹害怕会被家人抛弃，毕竟母亲已经嫁给继父，如果继父对她不满就很有可能将她送人，因此她觉得父母让做什么都可以。
用朱丹自己的话来说，就是那时她太想讨好继父了，她很希望继父能像对待亲生女儿一样对待她。，不过她还算幸运，因为继父待她真的如对亲生女儿一般。
有时继父会将她放在肩头带她回家，那种父亲的力量是朱丹几乎不曾体会过的，继父的爱缓解了朱丹在心理上的一些压力，可她依然活得小心翼翼。因为从两口人变成四口人，而母亲与继父的收入却没有什么提高，两个女儿都要上学，让他们的生活更加拮据。
那时朱丹不敢要求买衣服买鞋，只会懂事努力的学习，照顾妹妹。从小学到中学，朱丹经常穿着变形的旧鞋，还有洗到发白的旧衣服，她的懂事一直延续到了上大学，在机缘巧合下，朱丹对主持这个行业产生了兴趣，并且考入了浙江传媒学院学习播音主持专业。
2 寒门女一朝变凤凰
朱丹上大学的学费是借来的，家庭的贫困让她不能和大多数同学一样，过着除了上课就是玩乐的生活。她常常一下课就跑到校外去做兼职，夏季顶着炎炎烈日，冬季则被冻得直打哆嗦，可是不管有多苦，朱丹都坚持了下来，因为她不兼职在大学里就没有生活费可用。
偶尔朱丹也会给继父写封信，跟他聊一聊在学校的生活，让他放心。其实那时朱丹还是没能完全放心，她觉得继父为她填上了父爱的缺失，可如果她不能好好维持，她最后还是会失去。
朱丹的卑微似乎是与生俱来的一样，从生父患病的那一刻起，她就学会了放低姿态去迎合他人，来换取自己的一份安全感。
在校时朱丹很努力的去面试各种主持人的工作，希望能尽早成为正式员工多赚些钱。幸运的是很快她就参与了浙江卫视的一档旅游节目拍摄，并在同一年签约浙江卫视。
成为实习生的朱丹在台里工作时也很懂事，那时她与每个同事都很友好，见人就笑着打招呼；觉得哪里做得不好，她就会复盘当时的情况，然后去找老师或者台里资深的同事请教。
朱丹的同事里有很多大学同窗，当时浙江卫视的一名叫林涵的摄影编导就是她同学。林涵是当时台里公认的大帅哥，他与朱丹在同一个办公室工作，办公桌相邻的两个人每日各自忙碌的同时，也会和对方聊上两句，逐渐地他们成为了熟识的好友。
不过那时朱丹与林涵都有自己的恋人，他们常借着好朋友的名义四个人一起出去玩。但没过多久，朱丹与男友分手，独自沉浸在失恋的痛苦中，而林涵那时也与女友产生矛盾，很快就分手了。
都处于失恋悲伤中的两个人自然而然地想到对方，他们彼此慰藉成为了对方的避风港。那时他们都发现对方于自己不仅仅是朋友，更像是恋人，于是在相识五年之后，朱丹和林涵恋爱了。
那时朱丹刚从学校毕业，因为她在学校时勤恳努力，因此基本功十分扎实，又因为她笑容爽朗亲和力强，很快就有了自己的第一批粉丝，之后朱丹在台里的人气飙升，主持的节目也越来越多。
忙起来后，朱丹在办公室里的时间越来越短，常常是刚一下节目就去化妆间准备另一档节目，而她与林涵在台里几乎不能见面，除非哪次她主持的节目是林涵做编导。
那时朱丹虽然很忙碌，却觉得很充实，她的收入提高改善了家庭情况，她终于能在事业上站稳脚跟，不用再患得患失，担心自己会成为家庭的负担。而林涵似乎很理解她，在朱丹疲惫的时候林涵会觉得心疼，他会在她不忙的时候给她安慰，鼓励她继续前行。
两人的同事时常被“喂狗粮”，所以就调侃他们：“都好成这样，不如去结婚”，朱丹和林涵也觉得他们现在的状态和夫妻没什么区别，所以在恋爱六个月后便领证闪婚。
其实对于林涵来说，确实是因为感情到位所以才结婚的，可对于朱丹来说，这一次她还是因为害怕失去，因为工作的原因，朱丹不能常常见到林涵，她很害怕如果不能结婚，是不是林涵会因此与她疏远，甚至和她分手。
年幼时缺乏关爱和安全感，延伸到了婚姻之中，婚后朱丹事事为了林涵着想，她会在林涵出差的时候为他布置好书房，也会为了给林涵买最新款的手机跑遍手机卖场。
朱丹可以说是不遗余力地去爱林涵，偶尔她出差一定会记得给林涵带礼物，比如出差去丽江，她就会给买林涵梦寐以求的丽江古镇画卷，朱丹将他的喜好时时刻刻都记在了心上。
尽管朱丹小心翼翼地维护这段感情，可他们还是在结婚半年后就离婚了。其实因为当时朱丹开始主持《我爱记歌词》并迅速爆红，她的人气之高不亚于现在的流量明星，并且朱丹还获得了一个“浙江卫视一姐”的称号。
可林涵作为摄像编导升职很慢，渐渐地人们开始称呼他为“朱丹的老公”。这样的称呼让林涵倍感压力，他开始抵触与朱丹出现在同一个场合。可是因为在同一家电视台工作，他们难免一起出席会议，而这时朱丹总是众星捧月般的存在，而林涵却只能默默地在角落看着她。
朱丹顾虑到林涵的感受，知道他无法忍受女强男弱的压力，因此接受了离婚这样的结局。
3 与宋柯的遗憾之恋
离婚对朱丹的打击很大，可能是被这段感情伤得太深，事业刚给了朱丹一点自信，感情就又将她打入谷底。她只能将自己埋在数不清的通告里，在飞机上睡觉，在车里吃饭化妆，剩下的时间就是在电视台连轴转。
在那段时间里，朱丹渴望着爱情，却因为害怕被抛弃而一直踌躇不前，直到在《超级领唱争霸赛》中，她遇到了当评委的宋柯。
在节目录制的过程中宋柯就深深被朱丹所吸引，因此对她展开了追求，而朱丹很快就答应了宋柯。要知道宋柯比朱丹大了16岁，可能正是因为这样的年龄差，才让朱丹觉得宋柯成熟踏实，能给她想要的安全感。
两人很快就陷入热恋，虽然一直没有公开，但是很多娱乐圈内人都知道此事。宋柯为人很浪漫，他会在朱丹的生日时送上一大捧鲜艳的红玫瑰，这让朱丹备受感动。要知道在与林涵的恋爱里，朱丹总是付出的多收获的少，而如今宋柯却成为了付出更多的那一方，时刻照顾着她的感受。
朱丹的事业发展稳定，与宋柯的感情也进入了白热化状态，曾经一度有媒体爆出两人在美国购置了婚房，不少人都猜测两人应该好事将近，可就在两人的结婚传闻发出不久后，朱丹就公开说明她已经与宋柯分手了。
那时，宋柯希望朱丹能到北京陪他一起发展，可朱丹在浙江卫视工作的很好，便拒绝了宋柯。没过多久，无法忍受长期异地恋的宋柯最终只能和朱丹提出了分手。
不过后来，朱丹在回忆起这段感情时，她觉得是因为自己对这份感情太过于渴望，她希望能快点结婚生孩子，因此将这份强烈的欲望表现得极其明显，导致宋柯压力太大才与她分的手。
其实这还是因为朱丹太不自信，她急着结婚，急着逼迫宋柯去用名分来证明这份感情，这份爱来得太浓烈，单身多年的宋柯实在招架不住，只能先放手这段感情。
后来两人的共同好友李静，也很替他们惋惜这段感情，因为她也看出了朱丹太缺乏安全感。李静曾在节目里对朱丹说：“你经常会因为一点小的事儿，会想，他会离开我吗？”并且李静直言，没有安全感就是朱丹在感情中最大的问题。
与宋柯分手后，朱丹与浙江卫视之间的合约到期，她没有选择与培养她的电视台续约，而是转身去了北京发展。也不知道那时的朱丹，会不会后悔当初没有和宋柯一起去北京，而是在分手之后自己到北京漂泊。
4 二胎宝妈的卑微爱情
在北京待了一段时间之后，朱丹一直都没有找到合适的出路，兜兜转转之间，她进了湖南卫视。湖南卫视那时虽然火爆的节目很多，但主持人都是长期固定，如何炅、汪涵等人名气也都比她高，朱丹想挤进一档好节目实在很难。
那时朱丹又陷入极大的不安之中，她不知道自己当时离开浙江卫视的选择是否正确，毕竟在浙江卫视她还能做“一姐”，可在湖南台她只能在夹缝中求生存。主持人的工作不好做，所以朱丹开始疯狂拍戏，她不敢让自己闲下来，那种没有着落的感觉让她不安。
2013年在电影《绣春刀》的拍摄中，32岁的朱丹遇到了31岁周一围。那时朱丹虽然出演过一些影视剧，却没怎么演过古装戏，更别提还要演打戏。
朱丹一直都很怕会拖别人的后腿，因此在剧组接受打戏培训时十分认真，别人练习一遍，她练习三遍，哪怕磕碰到身上青一块紫一块她也没有放弃，可是有的时候收获和努力并不成正比，朱丹在用剑时总是差些感觉。
一次拍摄之后，她因为对自己的表现不满意，难过得忍不住躲到角落里哭了起来，而这时，在片场的周一围发现了她，他上前询问原因，在知道她是因何而哭泣时，温柔地安慰了她。
周一围让朱丹感受到了久违的温暖，这种温暖给了她一种安全感，让她觉得这个男人可以守护她。
同一年，两个人又共同出演了电视剧《金牌律师》，在片场天天见面，一来二去，他们就走到了一起。不过一开始两人并没有公开关系，直到被媒体拍到两人一同出行，这段感情才见光。
在与周一围谈恋爱的那几年里，朱丹疯狂的工作，她接了很多综艺，还演了不少电视剧，可能是因为周一围有一个实力派演员的名号，朱丹不得不逼迫自己让自己“配得上”男友。
2017年忙忙碌碌的朱丹放下了很多工作，因为她终于得偿所愿地与周一围结婚，那时她已经36岁，并且怀上了宝宝。朱丹一直都很欣喜这样的生活，她喜欢在微博晒出与周一围之间的点点滴滴，她喜欢谈丈夫谈孩子，似乎她的人生里只有家庭一般。
与朱丹结婚后，周一围对她一直都很不热情，他不会去主动谈家人，也不很少谈朱丹，为数不多的一次采访中周一围谈起朱丹，却是在批评妻子演戏不行，他直言：“她的拍戏，不是我标准意义上的拍戏。”
有人说周一围太过冷淡，这场婚姻于他而言就像生意一样，他似乎从来都不在乎朱丹的感受。而反观朱丹，在嫁给周一围之后，她减少了很多工作，几年时间里她生了两个孩子，业务能力也下降了不少，在晚会中频频说错嘉宾名字遭到了全网群嘲。
因为前面两段感情，她都是被放弃的那一个，导致现在她只能把一切精力都放在丈夫身上，朱丹的不安与自卑，造成了她如今在婚姻中“卑微”的一面。
5 自爱才能不卑微
在《我就是演员》第一季决赛中，周一围刚表演完，朱丹就素面朝天地冲上台拥抱他，连结果都没看就返回酒店给大女儿喂奶。在比赛结束后，她发了很长一段微博去夸周一围，而周一围发的长微博里却只字未提朱丹，两相对比可见朱丹爱得有多卑微。
在朱丹与周一围的爱情中，她的卑微无处不在。两人在吵架冷战时，周一围曾经对朱丹说：“我现在是在给你台阶，你再不走下来的话，待会儿这个台阶就没有了。”可就因为这句话，朱丹称自己这辈子都不敢吵架了。
其实夫妻之间吵架很常见，吵架时生气，回过头把问题说开就好，毕竟是“床头吵架床尾和”，可周一围这段话却像是威胁一样，意思就是如果朱丹不服软，那他也绝不会让步，甚至会造成她无法挽回的后果。面对这种典型的PUA手段，朱丹直接中招，不吵不闹乖乖服软，生怕会失去对方。
其实在爱情中，两人是平等的，有时不去计较谁做得多谁做得少，但不代表有人要委曲求全。人都会害怕失去挚爱，可挽留的方法不应该是让自己卑微到尘埃里，以此去营造对方想看到的假象。
只有一个人能自尊自爱，并且正视自己的感情，才能获得一段势均力敌的爱情。原声家庭和情感经历让朱丹患得患失，可她不应该因为害怕失去就拒绝正视自己的感情，其实如果她能够强势一点，或许周一围也能对她多付出一些。
人生中可怕的从来都不是失去，而是因为害怕失去而迷失自我，任何感情都不应该以一方无条件的付出做筹码，去换取天长地久。面对自己的热爱时，真诚地表达自我，不卑不亢地和对方沟通，才能在感情遇到问题时合理解决。
虽然朱丹一直都说自己很幸福，可真正面对丈夫的冷淡时，个中酸楚也只有她自己知道。只希望她今后能够正视自己的感情，不要再卑微地单向付出了，否则她百般保护的婚姻还是会“一戳就破”。
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