她自2002年出道至今，演出的作品精益求精，每一部都让人过目不忘。
她出演电视剧《最美的时光》时，不靠炒作，不闹绯闻，用她自己独特的方式过着自己平静的生活。
她在《最美的时光》中大显善良本色，
她在《武媚娘传奇》中，又更加大放异彩；
在《如懿传》中她又是饰演性格温婉的柯里叶特.海兰，两个反差极大的角色，她演绎得毫无违和。
《少年四大名捕》中张钧甯饰演古灵精怪，善良纯真的楚离陌。在剧中机灵的样子很讨喜，与张翰在剧中是一对欢喜冤家。
在剧中为了唤醒无情的记忆，楚离陌扮上新娘妆，重演无情与如烟的悲情时刻，这套民族新娘服饰也很美，真的一颦一笑皆是风景。
张钧甯古装真的美哭了！《海上牧云记》中张钧甯饰演的银容，在剧中是客串的角色。银容是传说中的九州第一美人，一个为爱而生的魅灵，在皇帝牧云勤的心中挥之不去，以致于让南枯明仪嫉妒成狂。
张钧甯在《军师联盟》中饰演司马懿的侧室柏灵筠，剧中张钧甯不仅造型清秀优雅，还是一个温柔又细心的聪明女人，剧中她最美的就是这个头纱造型，当她掀开头纱的那一个美的宛若仙女下凡。
她在现实生活中，美得很真实，有辨识度，很大气，让人一眼相看就能莫名地产生好感。
她在娱乐圈中就是一股清流，有着先天性的女性独立自主。
她有着中央大学经济研究所法律硕士的高学历
也有着古诗词等方面的文化内涵。
这两种一刚一柔的气质汇集在一起，便形成了她所特有的气质。
张钧甯的美是清纯柔弱中带着些许英气和距离感。
张钧甯的清纯柔弱感主要来自脸部轮廓和眼睛。
她的脸是很标准的鹅蛋脸，线条比较圆润柔和。
张钧甯是零差评的演员。风评非常好。无论是敬业上，修养上，还是生活上。
美人在骨不在皮，尽管张钧甯的皮相没有特别亮眼精致，但张钧甯胜在骨相好，气质温婉。
张钧甯的眼睛属于古典美的，五官周正，五官秀美但没有攻击性，现代装气质清新，古装有古典气质会给人惊艳的感觉。
还被称为“台湾第一气质美女”，确实张钧甯在娱乐圈一直以气质取胜，所以这个称号也挺适合张钧甯的
在她身上你看不到任何浮躁。尽管张钧甯的五官不算特别精致，但却是舒服耐看型的，属于越看越有味道的那种气质型美女
加上张钧甯喜欢运动，皮肤好，笑容灿烂、酒窝甜美，肤色也不是惨白的而是健康自然的，
所以在娱乐圈，张钧甯的辨识度还是挺高的，那种由内而外的气质特别吸引人
生活态度也是激励过无数不想坚持运动的人，毕竟张钧甯健美的身材和好皮肤在告诉我们，只要多运动，就能越来越美呢。
张钧甯是个酷爱跑步的girl。
杨洋就说，张钧甯太自律了。张翰也说，一般人真的做不到她那样。
在剧组的时候，她每天早上4点半起床。
运动，瑜珈，洗漱，做营养餐，带到剧组。
大家都做不到，也不想做到，所以又羡慕又钦佩又犯怵。
但这是张钧甯多年的习惯，不是刻意而为。
她跑了10多年的步，做了10多年的瑜珈，在异国旅行或出差时，也会在街头长跑。
晨跑。
夜跑。
每到一个地方，先跑为敬。
一跑就跑了十几年。
有一回彭于晏去健身房，没想到和她遇上了。她那时正在跑步机上狂跑，彭于晏指着她说：“女神！”
彭于晏问：“你怎么会这么漂亮？”
张钧甯回答：“就靠跑步维持啊!”
不仅如此，还会打格斗。力量感十足，简直酷爆。
跑步太多，她怕线条不好看，跑完之后，还会做拉伸。
没条件？用毛巾照练不误。
也会做瑜珈。
这对于她来说，不仅是减压，是休息，也是活着本身。
渐渐地，运动成了她的习惯。
她不管出差，还是拍戏，都会照炼不误。
这样的习惯和性格，令张钧甯不论在哪里，都比其他人显得勇敢、坚定、果决、执行力强。
2015年，她参加《跟着贝尔去冒险》。
那是她的首档综艺真人秀节目。这么大的挑战，有人怀疑，吃得消么？毕竟贝尔是一个非常“可怕”的人。
但她一丝不苟地完成。
从直升机往下跳水？
其他人吓得一个接一个后退，张钧甯第一个果决地跳入冰冷的水中，哪怕她当时正值月经期，依然毫无怨言。
跳下来后，嘴里一嘴的血。但她跟没事人一样，笑得特开心。
攀岩。没在怕的，带头攀。
吃虫。哪怕吓得流泪，也闭着眼睛吞下去。
不仅有勇，还有谋。知道动头脑来战胜困难。贝尔特地夸她：“聪明！”
走竹桥时，大张伟恐惧，不敢前行，几度喊着：“不录了。”
但张钧甯牵着他的手，坚定又温柔地看着他，鼓励他一点一点地前行。
大张伟遇见危险，她不顾自己的安危，去把他拉起来。
因为这一次冒险，大张伟为张钧甯写了一首歌，《阳光彩虹小白马》。
“你是最强哒，最棒哒，最亮哒，最发光哒，最俏哒，最妙哒，最骄傲哒，阳光彩虹小白马”。
经过种种惨无人道的折魔，张钧甯也曾抓狂。
但她一直是里面最乐观、最团结，也最勇敢的一个，永远微笑，不抱怨，不拖后腿。
她感染了许多人，也令人佩服不已。
作为台湾第一元气美女，她令人着迷，不是没原因的。
她做过许多常人不敢想象的事。
在西藏转山。海拔5200公尺的高原，她徒步走了54公里，持续了3天。
在澳洲高空跳伞。
在贵州丛林冒险。
还有从南极到北极的旅行。
她说：总是能从旅行中，获得满满的动力和生命力......因此，她一直在路上。
张钧甯最令我羡慕的，不是她的美，也不是她有名，而是她的自由和清醒。
她懂得人生苦短，要尽可能珍惜，而不是去对抗。
她努力工作，自我负责，修身养性。但也明白，人，应该尽量拓展生命的宽度，所以她从南到北地游历，去天涯海角，发现更好的自己。
可以说，她一个人，活成了千万人的梦想。
但很奇怪，张钧甯这么好，你不会嫉妒，也不会眼红，但不会想黑她。她以她的温柔与美好，令你全身心地接纳。
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